Rituel du dimanche soir
Salutations au Soleil et Méditation
- En Ligne -

👥  A qui s'adresse ce rituel ?

 

Le week end n'est jamais vraiment synonyme de repos.

Entre les sollicitations de la famille, des ami.e.s, et les tâches et activités à enchainer, bien souvent on ne recharge pas vraiment, on change juste de type de fatigue.

Le stress de la reprise du lundi ne fait qu'amplifier cet état.

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Pour sortir de ce tunnel, il existe plusieurs méthodes.

La pratique du yoga en fait partie.

 

Ce programme se veut comme sas de décompression.

Un rituel pour aborder la semaine dans une meilleure condition physique et mentale.

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Le cours s'adresse aux personnes qui veulent pratiquer le yoga chez eux, mais sans pression et sans niveau requis.

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Chaque dimanche soir, de 18h à 19h, on se retrouve en ligne pour une pratique progressive, sans superflux mais transformatrice.

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On travaille autour de la pratique de la salutation au soleil, avec plusieurs variantes qui permettent à chacun.e d'avancer à son rythme.

On cible l'alignement du corps dans les postures et l'élasticité de la respiration.

La pratique régulière augmente la flexibilité, la vitalité du corps et le bien-être mental.

La séance se termine toujours par une assise méditative que nous ferons évoluer au fil des semaines.​​

 

Un rendez-vous simple, structurant et profondément ressourçant.

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📅​  Cadre Pratique 

Chaque dimanche de 18h à 19h​

du 01 au 29 mars 2026​​

sur zoom

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- Places limitées -

Inscrivez-vous dès maintenant​

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🌿​​​​  Tarif

49 euros pour tout le cycle complet

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En cas d’annulation à moins de 24h avant le début du programme, le montant reste dû.​

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💳  Modalités de règlement

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Le règlement s’effectue par virement bancaire.

👉 Après inscription, vous recevez :

• une facture,

• les coordonnées bancaires.

✔️ La réservation est confirmée à réception du virement
✔️ Les places sont attribuées par ordre de réception des paiements.

Le cycle est confirmé à partir de 5 participantes.

En cas de nombre insuffisant d’inscriptions, vous serez intégralement remboursées.

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🟢​​​​  Inscription

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Pour vous inscrire ou me poser vos questions, envoyez-moi simplement un email en cliquant sur le bouton ci-dessous.

A très vite!

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