Le Souffle du Dimanche
ATELIER
- En Ligne -

👥  A qui s'adresse cet atelier ?

 

Le week end n'est jamais vraiment synonyme de repos.

Entre les sollicitations de la famille, des ami.e.s, et les tâches et activités à enchainer, bien souvent on ne recharge pas vraiment, on change juste de type de fatigue.

Le stress de la reprise du lundi ne fait qu'amplifier cet état.

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Pour sortir de ce tunnel, il existe plusieurs méthodes.

La pratique du yoga en fait partie.

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Ce cours en live s'adresse aux personnes qui veulent sortir de l'anxiété du dimanche soir et de la fatigue mentale, en restant chez eux.

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Chaque dimanche soir de 18h à 19h,

on se retrouve en ligne pour une pratique progressive et transformatrice.

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On cible les tensions du corps et l'amélioration de la respiration à travers le travail du souffle.​

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La séance se terminera toujours par une relaxation guidée et

une méditation assise que nous ferons évoluer au fil des semaines.

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La pratique régulière améliorera votre qualité de sommeil, augmentera votre niveau d'énergie et votre bien-être mental.

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Un rendez-vous simple, structurant et profondément ressourçant.

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📅​  Cadre Pratique 

Chaque dimanche du mois

de 18h à 19h​​​

sur zoom​

prochain rdv 17/05​

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- Places limitées -

Inscrivez-vous dès maintenant​

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🌿​​​​  Tarif

49 euros pour tout le cycle mensuel complet

15 euros l'unité​​

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💳  Modalités de règlement

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👉 Après inscription par email, vous recevez :

• le lien Stripe pour le règlement.

• la confirmation de réservation

• le lien du cours en ligne

 

Le cycle est confirmé à partir de 5 participants.

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En cas d’annulation à moins de 24h avant le début du programme, le montant reste dû.​

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🟢​​​​  Inscription

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Vous pouvez vous inscrire à tout moment ou me poser vos questions, en m'envoyant un simple un email via le bouton ci-dessous.

A très vite!​